W dzisiejszych czasach coraz więcej osób narzeka na problemy ze wzrokiem związane z nadmiernym korzystaniem z urządzeń cyfrowych. Praca przed komputerem, używanie smartfonów czy oglądanie telewizji - to wszystko niekorzystnie wpływa na nasze oczy, powodując ich zmęczenie, pieczenie czy łzawienie. Nic więc dziwnego, że rośnie popularność okularów z filtrem chroniącym przed niebieskim światłem. Te innowacyjne soczewki potrafią znacząco zredukować negatywne skutki ekspozycji na światło emitowane przez ekrany. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, jak działają okulary z filtrem niebieskiego światła oraz które modele są warte uwagi.
Korzyści z okularów chroniących przed niebieskim światłem
Redukcja zmęczenia oczu
Najważniejszą zaletą okularów blokujących niebieskie światło jest znaczne zmniejszenie zmęczenia i podrażnienia oczu. Promieniowanie emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych zawiera dużo fal o wysokiej energii z zakresu światła niebieskiego. Długotrwała ekspozycja na nie powoduje przemęczenie nerwu wzrokowego, co objawia się pieczeniem, łzawieniem, zaczerwienieniem, a nawet bólem oczu. Okulary z filtrem blue light skutecznie tłumią to szkodliwe promieniowanie, dzięki czemu oczy są chronione i mniej się męczą podczas długiej pracy przy komputerze czy korzystania ze smartfona.
Lepsza koncentracja i wydajność
Kolejną zaletą okularów chroniących przed niebieskim światłem jest zwiększenie koncentracji i wydajności pracy. Badania naukowe dowodzą, że promieniowanie blue light emitowane przez ekrany negatywnie wpływa na układ nerwowy i procesy poznawcze. Zakłóca naturalny rytm dobowy organizmu, utrudnia skupienie uwagi i obniża refleks. Okulary blokujące szkodliwe światło niebieskie pozwalają zachować większą koncentrację podczas pracy, szybciej przyswajać informacje i efektywniej wykonywać zadania wymagające skupienia.
Ochrona przed promieniowaniem LED
Trzecią korzyścią z okularów z filtrem blue light jest ochrona oczu przed szkodliwym promieniowaniem LED. Współczesne ekrany i źródła światła coraz częściej wykorzystują energooszczędne diody LED, które niestety emitują duże ilości światła niebieskiego. Długotrwała ekspozycja na takie światło może prowadzić do uszkodzeń siatkówki oraz przyśpieszać rozwój zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej. Zakładając okulary z filtrem blue light skutecznie chronimy nasz wzrok przed tym groźnym promieniowaniem.
Jak działają okulary z filtrem niebieskiego światła
Blokowanie szkodliwych długości fal
Okulary chroniące przed światłem niebieskim wyposażone są w specjalne soczewki z warstwą filtrową, która pochłania fale elektromagnetyczne o długości 400-500 nm. To właśnie te fale ze środka widma światła widzialnego mają największą energię i najsilniej wpływają na ludzki wzrok. Filtr blue light skutecznie tłumi aż do 90% tych szkodliwych fal, zatrzymując je przed dotarciem do siatkówki.
Redukcja olśnienia ekranów
Kolejnym działaniem filtrów niebieskiego światła jest redukcja efektu olśnienia emitowanego przez ekrany urządzeń cyfrowych. Piksele wyświetlaczy w większości emitują fale z zakresu niebieskiego, które powodują uczucie oślepienia i utrudniają patrzenie na ekran. Filtr blue light tłumi te oślepiające refleksy, dzięki czemu oczy są mniej męczone podczas wpatrywania się w monitor czy smartfon.
Zwiększenie kontrastu i ostrości widzenia
Trzecim działaniem filtrów blue light jest zwiększenie kontrastu i poprawa ostrości widzenia. Soczewki z warstwą absorbującą światło niebieskie lepiej oddają barwy i poprawiają percepcję szczegółów. Tłumienie męczących fal powoduje, że obraz staje się bardziej kontrastowy, a oczy mogą skupić się na oglądanych detalach. To z kolei przekłada się na większą wydajność pracy i mniejsze zmęczenie podczas wytężonego wysiłku wzrokowego.
Najlepsze marki okularów z filtrem niebieskiego światła
Okulary gamingowe z filtrem blue light
Jedną z najpopularniejszych kategorii okularów blokujących światło niebieskie są modele gamingowe przeznaczone dla graczy. Czołowe marki to Gunnar, Logitech oraz Razer. Ich okulary zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym oddziaływaniem monitorów, a dodatkowo poprawiają koncentrację i refleks podczas wielogodzinnych sesji gamingowych. Warto zwrócić uwagę na modele z powłoką antyrefleksyjną oraz lekką i wygodną oprawką.
Okulary biurowe chroniące oczy przed monitorem
Kolejną kategorią są okulary do pracy biurowej przy komputerze. Tu świetnie sprawdzą się modele renomowanych producentów jak Rodenstock czy Hoya. Ich soczewki skutecznie chronią wzrok przed zmęczeniem podczas wielogodzinnej pracy przed ekranem. Warto postawić na okulary z antyrefleksem, lekką oprawką i progresywnym kształtem soczewek redukującym zniekształcenia obrazu.
Okulary na sen z blokadą światła niebieskiego
Ostatnią kategorią są okulary do spania, blokujące niebieskie światło emitowane m.in. przez ekrany. Dobrym wyborem będą tu modele firmy Swannies oraz BluBlok. Ich soczewki skutecznie chronią oczy przed szkodliwym oddziaływaniem ekranów wieczorem, ułatwiając zasypianie. Warto szukać wygodnych oprawek oraz możliwości regulacji stopnia przepuszczalności światła.
Parametry techniczne i rodzaje soczewek chroniących przed blue light
Soczewki odbijające niebieskie światło
Jednym z rozwiązań są soczewki z powłoką odbijającą fale światła niebieskiego. Takie filtry blue light wykorzystują zjawisko interferencji i odbicia fal elektromagnetycznych, tłumiąc w ten sposób szkodliwe długości. Ich wadą jest jednak pewne zniekształcenie obrazu i kolorów. Przykładem są soczewki BluTech firmy Hoya.
Soczewki absorbujące fale sinioczerwone
Bardziej zaawansowane są soczewki z powłoką absorpcyjną, która pochłania fale światła niebieskiego i ultrafioletu. Nie zniekształcają obrazu, za to skutecznie chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem. Przykładem są soczewki Crizal Prevencia firmy Essilor.
Powłoki i filtry blue light
Innym rozwiązaniem są specjalne powłoki i filtry blue light aplikowane na zewnętrznej lub wewnętrznej powierzchni soczewek. Zapewniają one selektywną absorpcję światła niebieskiego przy zachowaniu dobrej transparentności względem pozostałych barw. Przykładem jest powłoka BlueControl firmy Zeiss.
Wskazówki dotyczące wyboru okularów z filtrem niebieskiego światła
Okulary blue light a korekcja wzroku
Wybierając okulary z filtrem światła niebieskiego należy pamiętać o ewentualnej korekcji wady wzroku. Osoby noszące okulary lub soczewki powinny dobrać model z filtrami blue light w swojej mocy korekcyjnej.
Odpowiedni kształt oprawek i soczewek
Filtry blue light najlepiej sprawdzą się w okularach o dużych, owalnych soczewkach, które zapewnią ochronę całej gałki ocznej. Warto też zadbać o ergonomiczny kształt oprawek, który odciąży nos i uszy.
Materiał i waga oprawki
Idealne okulary z filtrem światła niebieskiego powinny mieć lekką i wytrzymałą oprawkę z elastycznego materiału np. TR90. Pozwoli to na wygodne noszenie ich nawet przez kilka godzin.
Ranking najlepszych okularów chroniących przed niebieskim światłem w 2023 roku
Okulary z najlepszym filtrem blue light
Według ekspertów i testów, najskuteczniejszym filtrem charakteryzują się obecnie okulary gamingowe firmy Razer oraz biurowe modele Rodenstock z powłoką BlueProtect. Ich soczewki tłumią nawet do 95% szkodliwego niebieskiego światła.
Okulary oferujące najlepszy stosunek jakości do ceny
Biorąc pod uwagę jakość i cenę, najbardziej opłacalnym wyborem będą okulary firmy Hoya z serii BluTech oraz ekonomiczne modele firmy Swannies przeznaczone do snu. Zapewniają one solidną ochronę przed blue lightem w przystępnej cenie.
Najlepiej oceniane okulary z blokadą światła niebieskiego
Wysokie noty w rankingach użytkowników uzyskały okulary gamingowe Gunnar z powłoką I-AMP oraz okulary do czytania i pracy biurowej firmy Jins z powłoką blokującą blue light. Użytkownicy chwalą ich skuteczność i wygodę noszenia.
Podsumowanie
Okulary z filtrem chroniącym przed niebieskim światłem to obecnie jedno z najskuteczniejszych rozwiązań pozwalających zredukować negatywne skutki częstego korzystania z urządzeń cyfrowych. Za sprawą innowacyjnych soczewek skutecznie tłumią szkodliwe promieniowanie emitowane przez ekrany, dzięki czemu zmniejszają zmęczenie i podrażnienie oczu. Wybierając odpowiedni model z dbałością o ergonomiczny kształt i wysokiej jakości filtry, możemy cieszyć się zdrowszym wzrokiem przy jednoczesnym korzystaniu z dobrodziejstw nowoczesnych technologii.
